🟡 Tento program mi otvoril oči v mnohým veciach týkajúcich sa stravovania a to som si skutočne o sebe myslela, že mám túto tému celkom dobre zvládnutú. Ale nebolo to úplne tak, pretože som zistila, že očividne mám veľký nedostatok bielkovín v strave a tiež mnohé iné aha efekty mi to prinieslo. Rozhodne môžem tento program len doporučiť a to všetkým, lebo predpokladám, že sa tým dá mnohé vyriešiť, či už ide o zdravotné veci, alebo o problémy s nedostatkom energie, či nekvalitným spánkom (toto sa veľmi podarilo vylepšiť mne). Mám dojem, že sa mi vďaka tomuto programu lepšie naštartoval metabolizmus a práve vďaka zameraniu sa na zvýšený príjem bielkovín ma neprepadá tzv. „vlčí hlad“. Eva má veľmi ľudský a láskavý prístup a podnetné pripomienky a zásobovala nás skvelými jednoduchými a rýchlymi receptami a tipmi na kvalitné suroviny a potraviny. A som veľmi rada, že dokáže veci vynikajúco vysvetliť v súvislostiach tradičnej čínskej medicíny tak, aby to mohol pochopiť aj človek, kt. sa tomu predtým nevenoval. Som vďačná, že mi tento program prišiel do života a pomohol mi s mnohým ohľadom zlepšenia kvality života cez stravu a uvedomanie si mnohých nových súvislostí.
🟡 BARBORA SOLAROVÁ

🟡 Kurz Jíme hezky mi úplně změnil pohled na stravování. Spoustu let se jídlem zabývám, začalo to makrobiotikou, i když nikdy jsem to striktně nedodržovala, rodina by to nezvládla.. Přišlo mi to ale hodně časově náročné. Poté jsem si oblíbila vaření podle 5ti elementů, což mi dávalo smysl. Pro každý orgánový okruh do pokrmu něco zařadit. Není to skvělý nápad? Dokonce i dezerty převážně z ovoce a kefíru nebo tvarohu, ořechů.. Všechny luštěniny i obiloviny fermentované pro lepší stravitelnost… Myslela jsem, že už mne nemůže nic překvapit…. Omyl!!! Ve Vašem kurzu jsem ale poprvé slyšela o nutnosti hlídat si bílkoviny. Navíc nedoporučujete fermentaci, což byla pro mne tak ohromující informace, že jsem to rozdýchávala dlouho… Dosud jsem slyšela od všech odborníků, jak je fermentace důležitá pro posílení střevní mikroflóry. Jak se s tím vším poprat? Takže zkouším Vaše doporučení, je moc fajn, že nás je na to víc, společně sdílíme nápady, vychytávky, jídla jsou jednoduchá, rychlá, což velmi vítám!! Navíc vůbec nepociťuji hlad a nebo chuť na sladké!! A přestože jsi myslím, že jím víc než před tím, nenabírám na váze… Jsem velice ráda, že jsem se do kurzu přihlásila, poskytl mi nahlédnout do stravování podle TCM, které věřím a chci u tohoto typu stravování zůstat. Má to velké výhody, které mi vyhovují a cítím se dobře!!!
🟡 ZDEŇKA PASSINGEROVÁ

🟡 Dobrý den jmenuji se Vendula Nováková a chtěla bych s Vámi sdílet svou zkušenost se svými ledovými končetinami, které mám od puberty a posledních 10 let mě skutečně obtěžují. Před 2 lety na jaře jsem objevila dechová cvičení pana Wim Hofa a začala je praktikovat. Později v létě jsem blízko svého bydliště našla krásné místo na plavání. Když začal podzim, nechtělo se mi opustit vodu, kterou miluji. Zjistila jsem, že součástí metody pana Wim Hofa je i otužování, tak jsem si řekla, že to zkusím a možná tím vyřeším můj věčný problém s ledovými končetinami. Lehká změna sice nastala – z ledových končetin se staly končetiny hodně studené, ale můj problém to neřešilo. 😕 Byla jsem za tuto změnu vděčná a říkala si, chce to asi čas. V listopadu 2021 jsem se účastnila kurzu od p. Evy Zimmelové „JÍME HEZKY“. V rámci kurzu jsme řešili obsah, teplotu a načasování snídaně. A – v podstatě po týdnu praktikování, mé studené končetiny úplně zmizely! 😮 Bylo to pro mě o to větší překvapení, protože kaše k snídani, je moje, už pětiletá praxe. Pro mě, změna spočívala „jen“ v množství a načasování. Je to pro mě velká úleva, mít konečně řešení. Velké děkuji. 🙂
🟡 VENDULA NOVÁKOVÁ